他轻轻叩响了那扇熟悉的、挂着“孙骏”名牌的办公室门。
“请进。”里面传来沉稳的声音。
薛长明推门而入。
办公室内陈设简洁，墙上挂着国家队的合影，书桌上堆着厚厚的资料和一台亮着屏幕的笔记本电脑。
孙骏正坐在桌后，听到动静抬起头，看到是薛长明，严肃的脸上露出一丝不易察觉的温和。
“孙教练，我回来了。”薛长明站定，微微躬身。
“嗯，进来，把门带上。”孙骏放下手中的笔，示意他在对面的椅子坐下，目光如常般锐利地打量了他一番，“气色不错，看来家里伙食挺好，也没完全荒废。”
薛长明在椅子上坐下，躺在椅子上，面对孙骏，他没有任何拘谨：“家里休息得很好，训练也一直都有保持的。”
他没有提具体的训练内容，但语气里的肯定让孙骏点了点头。
“心里有数就好。”孙骏听后微微点头，随后双手交叠放在桌上，进入了正题。
“长明，假期是教练组和李导特批的，是对你过去一年成绩和态度的肯定，也是希望你能彻底放松，以更好的状态迎接今年更密集、更艰巨的赛程，这一点，你要清楚。”
“我明白，孙教练，非常感谢教练组和李导的信任。”薛长明认真回答。
“明白就好。但信任背后是期望，也是压力。”
孙骏的语气加重了些，“亚洲锦标团体赛的名单你看到了，男单位置上，铮茗和厚威是绝对核心，经验和稳定性摆在那里。你和石头是新人，是冲击者，也是未来。”
“这次带你们去，是让你们感受世界性大赛气氛，积累经验，但更希望你们能在关键时刻顶上去，证明自己值得培养。”
他停顿了一下，目光炯炯：“长明啊，你要知道，队内竞争从来都存在，假期不会成为任何人的保护伞。”
“所以，接下来三天的集训，对你来说至关重要。”
“你要用最短的时间，把身体状态、技术感觉、全部拉回到比赛节奏，甚至要比之前更好。”
薛长明没有任何犹豫的回答道：“放心吧，孙教练，我的状态没问题的！”
“好。”孙骏似乎对他的状态感到满意，表情缓和了些。
紧接着从抽屉里拿出一份训练计划表递给他，“这是为你个人初步拟定的三天强化训练重点。”
“除了全队合练，这些针对性的项目你要完成，尤其是针对可能遇到的几个主要对手的技战术模拟，要多看录像，多和陪练沟通。”
薛长明双手接过计划表，快速扫了一眼。
内容详尽具有针对性，从专项体能、多球强化到特定技术环节的打磨，应有尽有。
薛长明能看得出来，国家队对这次比赛的重视程度。
“另外，”孙骏补充道，“这三天队内还会安排对抗赛，你要好好珍惜每一次对抗的机会，找问题，找感觉。”
“明白！”
“去吧，先去体能室找王大夫做个简单的身体机能测试，然后根据计划开始恢复性训练。”
“记住，时间紧，任务重，但不要急躁，要有效率，更要保证质量，避免受伤。”
“孙教练，你放心吧！我会注意这些的。”
薛长明起身，摆了摆手，然后拿着训练计划，步伐沉稳地离开了办公室。
门在身后关上，隔绝了办公室的严肃静谧，重新融入走廊略显嘈杂的生活气息。
他低头看了一眼手中的计划表，指尖微微用力，长叹一口气。
假期结束了啊。
感觉时间好短。
可是现实就是如此。
接下来可不能在和家里一样摆烂了。
面对“人生自由”这个目标，要更加努力才行啊。
薛长明收起懒散的心思，在心里给自己打了打气。
然后朝着体能室走去。
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